6/30(Thu.) 10am~ Mom's Dance ~Exercise~ ママ's Dance ~エクササイズ~

(English Below)

朝から身体を動かして充実した一日を！

お子さまのいない時間、家事が終わって空いた時間を有効に活用しませんか？

以下詳細です。

対象年齢　どなたでもご参加可能です。（乳幼児のお子さま用のスペースもございます。）

1回90分

1クラス500円

持ち物

・水筒

・タオル

服装

・動きやすい服

・スニーカー

ご注意

・開始10分前までにお越しください。

・更衣室がないため、着替える際は多目的トイレ及び、仮設更衣所等での着替えとなります。

・水筒は各自持参でお願い致します。

・土足のままダンスをします。動きやすい履物でお越しください。

・検温、マスク着用をお願いしています。ご協力お願いいたします。

・新型コロウイルス感染症予防のため、マスク着用でのレッスンをお願いしています。ご了承ください。

・来ていただいた際に登録フォームにご記入いただきます。

Morning exercise and dance will make your day better!

Why don't we make use of the time that children are in school/ Kindergarten/ nursery school.

Details are here below.

Date: Every Thursday 10am-11:30am

Duration: 90min. per class.

Cost: ￥500 per class

For whom: every ages who can participate in this time. (you can bring your baby or children.)

Things to bring

・water

・towel

Outfit

・casual clothes (suit for exercise/Dance)

・sneaker

Notes.

・Please come to the facility 10 minutes before the program.

・There is no changing room, so if you can, please be ready to dance before you come. If needed, a huge bathroom and temporary changing space would be available.

・Please bring water bottle with you.

・We will dance with our shoes on. please let them wear appropriate shoes for dance.

・We will ask you to take a temperature when you enter the facility.

・Due to the pandemic, we ask everybody to wear a mask even while activity. Thank you for understanding.

・If it's your first time, we ask you to write a reservation sheet for Azabu New Hope program.